UP TGT Anatomy Physical Education Notes 2026 (PDF + Important Questions)

Anatomy Physical Education 2026 शारीरिक शिक्षा के अति महत्वपूर्ण प्रश्न उत्तर।


1.जीवन की रचनात्मक और कार्यात्मक इकाई कोशिका को कहते हैं।
2. मानव शरीर में विद्युत ग्रह किसे कहते हैं माइक्रोकंडिया
3. कोशिका की खोज किसने की रॉबर्ट हुक ने की
4. एक रक्त के बूंद में कितने शीर्ष होते हैं 5 मिलियन
5. मानव शरीर की कोशिका बनी होती है जल,प्रोटीन, न्यूक्लिक ।
6. कोशिका में नाभिकीय से बाहर भाग को कहते हैं साइटोसोम
7. कोशिका की झिल्ली किसकी बनी होती है  सेल्यूलोज की।
8. कोशिका के ढांचे एवं कार्य के अध्ययन को कहते हैं साइरो लॉजी
9. मानव में क्रोमोसोम की संख्या कितनी होती है 23 जोड़ी
10. जींस का संवहन कब होता है गर्भाधान में।
11. स्त्री के जनन कोशिका को कहते हैं अंडाणु
12. पुरुष के जनन कोशिका को कहते हैं शुक्राणु
13.पुरुष शुक्राणुओं में किस प्रकार के गुणसूत्र होते हैं X Y
14.स्त्री में लिंग संबंधी कैसे गुणसूत्र होते हैं XX
15.पुरुष व स्त्री की संयुक्त कोशिका को गैमेटस कहते है।
16.केंद्र बिंदु की खोज किसने की रॉबर्ट ब्राउन ने की।
17. सबसे बड़ी कोशिका कौन सी है शुतुरमुर्ग का अंडा
18.जेनेटिक्स का पितामह कहते हैं जान मेंडल को।
19.राइबोसोम का कार्य प्रोटीन का संश्लेषण करना।
20.सुसाइडल बैग्स किसे कहते हैं लाइसोसोम को।
21. आंखों में कोन सेल का कार्य यह रंगों का वर्गीकरण करता है।
23. कोशिका को दो भागों में बांटने को कहते हैं माइटोसिस
24. Cytoplasm को किस नाम से जाना जाता है प्रोटोप्लाज्म
25. प्रोटो प्लाज्मा में किसका मिश्रण रहता है पानी: प्रोटीन (3:1)
26. कायिक कोशिका कितने प्रकार की होती है पांच प्रकार की।
27. शारीरिक क्रिया विज्ञान किसे कहते हैं फिजियोलॉजी को।
28. शारीरिक रचना विज्ञान किसे कहते हैं एनाटॉमी को।
29. हीमोग्लोबिन किस कोशिका में पाया जाता है RBC में।
30. रक्त कोशिका कितने प्रकार की होती है तीन प्रकार की।
31. लाल रक्त कोशिकाओं का अन्य नाम एरिथ्रोसाइट
32. प्लेटलेट्स का जीवन काल 10 दिन का होता है।
33. RBC का जीवनकाल 120 दिन का होता है।
34. WBC का जीवनकाल 6 से 12 दिन का होता है।
35. RBC में हीमोग्लोबिन से तात्पर्य प्रोटीन और आयरन है।
36. RBC का निर्माण कहां होता है अस्थि मज्जा में
37. 1 क्यूबिक मिली रक्त में आरबीसी की संख्या 50 लाख होती है।
38. कोशिकाएं संक्रमण से बचाती हैं WBC
39. एक यौगिक मिली रक्त में डब्ल्यूबीसी की संख्या 6 से 10000 तक होती है।
40. रक्त का H.P मान कितना होता है 7.4
41.WBC मैं ग्रानोलर्स ल्यूकोसाइट की मात्रा 75% होती है।
42. प्लाज्मा में कितने प्रतिशत पानी होता है 90% होता है।
43. कोशिका का नियंत्रण केंद्र होता है न्यूक्लियस
44. संयोजक कोशिकाएं कहां पाई जाती हैं हड्डी में।
45. मांसपेशियों की लंबाई मापने की इकाई को कहते हैं माइक्रोन
46. हड्डियों की कोशिका को क्या कहते हैं एस्ट्रोसाइट्स
47. ग्लाइकोलाइसिस प्रक्रिया कहां होती है कोशिका द्रव्य में।
48. WBC की सबसे बड़ी कोशिका मोनोसइट है।
49. WBC में लिंफोसाइट कितना प्रतिशत होता है लगभग 30% होता है।
50. कौन सी कौन सी कोशिका संपूर्ण शरीर को ढककर रखती है एपीथीलियल टिशु

65. माइट्रोकाड्रिया या की खोज- आल्टामैन (1886)

66. माइट्रोकाड्रिया का नामकरण किया- सी बैंडा

67.अस्थि मज्जा किस प्रकार का ऊतक है - संयोजी

68. मलोत्सर्गक कार्य करता है - लाइसोसोम

69. वैक्यूलर होते है - एंजाइम

70 राइबोसोम की खोज - पैलेड

71. लाइसोसोम की खोज - डी डूबे 

72. मानव शरीर में कुल मांसपेशियो की संख्या- 639

73. मानव शरीर में मांसपेशीयों का भार कितना % होता है- 40-45%

74. शरीर की सबसे लंबी मांसपेशी कौन सी है- सरटूरियम

75.मानव शरीर को आकार देता है। - मांसपेशियां

76.मांस पेशियां कितने प्रकार की होती है -3 

77.मांस पेशियों के अध्ययन को कहते है -मायोलॉजी

78 .पेशियो कमजोर हो जाती है। पोटेशियम की कमी से।

79. मानव शरीर में बाक्सर मसल कहलाते है- लैटिसमस

80. शरीर की सबसे मजबूद मांसपेशी है - सोलियम मसल

81. मानव शरीर में थ्रोइंग मसल किसे कहते है- मैटिसमस डारसी

82. टेलर मसल किसे कहते है - सारटोरियस

83. मलखम या राइडर मांसपेशी कहते है- अडैक्टर मांस पेशी

84.लिफ्टर मांसपेशी किसे कहते है- डेल्टपड मसल

85. आगे की ओर झुकने में कौन कौन सी संकुचित होती है क्वाड्री

86. कांक मांसपेशी का वैज्ञानिक नाम-गैस्ट्रोनेमियास

87.बाई सैप मांसपेशी कहाँ होती है - ऊपरी अंग के हाथ के पास होती है।

88.डेल्हो एड मांस पेशी कहाँ स्थित होती है- कंधे में

89. मांशपेशी की ताकत मापी जाती है - इलेक्ट्रोमायोग्राफी

90. मांसपेशियों के अंतिम छोर को क्या कहते है - इलेक्ट्रोमायोग्राफी

91. रेखित पेशियां होती है - ऐच्छिक पेशियां 

92. अमाराय में किस प्रकार की पेशियां होती है। - अरेखित

93.हड़ियों के साथ किस प्रकार की पेशियो जुडी - रेखित

84. स्लाइडिंग फिलामेट सिद्धांत दिया - हे-सन,हेक्सले

95. मांसपेशियों में फाइबर्स तकनीक का पता - बायोपसी द्वारा

96. मांस पेशियों में कितने प्रकार के फाइवर पाये जाते हैं - दो होते है।

97. जल्दी-जल्दी संकुचित होने वाले फाइवर - सफेद मसल फाइबर

98. धीरे-धीरे संकुचित होते वाले फाइवर - लाल मसल फाइवर


99. सरोविक तरह के अभ्यास में कौन सा फाइवर अधिक सक्रिय-लाल


100. एनारोपिक अभ्यास में कौन सा फाइवर अधिक सक्रिय होता है-लाल मसल फाइबर।


101. इन्स्टेन्ट सोर्स ऑफ एनर्जी किसे कहते हैं A.T.P को।

102. मांसपेशी कोशिका किस प्लाज्मा मेम्ब्रेन द्वारा घिरी होती है सरकोलिस के द्वारा।


103. मांसपेशी कोशिका के जैव द्रव्य को कहते है-  सारकोप्लज्म

104.सारकोप्लज्म में पाये जाने वाले तंतु बाते कहते हैं. मायोफैब्रिल

 105.मांसपेशियो में एक्टिन, मायोजित बने होते हैं- प्रोटीन

106. मांसपेशियों में एक्टिन, मायोसिन बने होते है प्रोटीन 

108.ग्लाइकोलिसिस प्रक्रिया में कितने A.T.P होते हैं - दो 

109.एरोबिक मेटावोलिज्म प्रक्रिया कोशिका में कहाँ सम्पन्न होती- माइक्रो कंडिया में संपन्न होती है।

110.एरोबिक मेटाबॉलज्म की प्रक्रिया में कोई ATP- 36 

111.क्रेब्स चक्र को पूरा होता है- माइटोकांड्रिया

112.क्रेब्स चक्र का अन्य नाम- साइटेक एसिड चक्र

113.ग्लूकोज के पैरुबिक अम्ल में बदलने की प्रक्रिया-glycosis

114. पाचन के बाद ऊर्जा का स्थानान्तरण कौन करता है-A. T. P 

115.Apcardium मांसपेशी कहां पाई जाती है- हृदय

116. पैक्टोरोलिस डर्सी मसल पाई जाती है - छाती में

117. डेल्टाइड मांसपेशी का आकार होता है- त्रिकोणाकार

118. क्लासA प्रोटीन किसे कहते है- एनिमल प्रोटीन को 

119. क्लास B प्रोटीन किसे कहते हैं-वेजिटेबल प्रोटीन को 


153. सरवाइकल मे कुल अस्थि की संख्या-सात

154. लंगर रीजन में कुलरीढ़ की हड्डी होती है-पांच ।

155. कालर बोन किसे कहते है- क्लेविकल बोन को

156. किस हड्डी को सोलर ब्लेड कहते हैं- स्कैपुला को ।

157. अचल अस्थि का दूसरा नाम - एम्पीयार थ्रोसिस 

• अल्प चलसंधि का दूसरा नाम- एमपीयार थ्रोसिस।
• चलायमान जोड़ का अन्य नाम- डायरथ्रोसिस ।
• मानव शरीर के अंदर अल्प चल संधि का उदाहरण - फ्यूबिक सिंपोसिस।
• घुटने की संधि कहलाती है - चल संधि।
• चल संधि कितने प्रकार की होती है - 6 प्रकार की।
• संधियों में कितने प्रकार की गति होती है - 4 प्रकार की।
• पिवट ज्वाइंट होते हैं - गर्दन तथा हाथ में।
• कलाई में कौन से जॉइंट होते हैं कॉन्डलाइड ज्वाइंट।
• कार्पल और टार्सल हड्डियों को कहा जाता है ग्लाइडिंग ज्वाइंट।
• संधि में दो हड्डियों के ऊपर जो आवरण चढ़ा होता है कार्टिलेज कहलाता है।
• संधि में कौन सा तरल पदार्थ भरा रहता है सायनोवियलफ्लुएड भरा रहता है।
• टीवीया और फिबला कहां की अस्थि है पैरों की अस्थि है।
• संधि के अध्ययन को क्या कहते हैं - ऑर्थोलॉजी कहते हैं।
• कलकेनम बोन कहां होता है एड़ी वाली हड्डी में होता है।
• स्टरनम कहां होती है- वक्ष में होती है।
• दांतो के दर्द ऊपरी परत को - एनामिल कहते हैं।
• संधियों द्वारा कितने प्रकार की उम्र की गति होती है चार प्रकार की।
• हिज ज्वाइंट कौन सा है कोहनी की हड्डी को है हिज जॉइंट कहते हैं।
• किस जोड़ में कोडीय और घूर्णन गति दोनों होती है सरकमडक्शन में।
• सूचर जोड़ किसे कहते हैं खोपड़ी की जोड़ी को सूचर जोड़ कहते हैं।
• पेंग और साकेट किसे कहते हैं दांत के जोड़ों को कहते हैं।
• एक वयस्क के मेरुदंड में कुल कशेरुकाओं कितनी होती हैं 26 होती हैं।
• कंधे पर किस प्रकार की संधि होती है गेंद गड्ढा संधि होती है।
• अस्थि संधियां शरीर को क्या प्रदान करती हैं गति प्रदान करती हैं।
• बच्चों के मेरुदंड में कशेरुकाओं की संख्या कितनी होती है - 33 कशेरुकाओं की संख्या होती है।
• बाहों में कोहनी के स्थान पर कौन सा जोड़ पाया जाता है कब्जे दार जोड़ पाया जाता है।
• दाएं हाथ की हड्डी की ओसिफिकेशन तकनीक का उपयोग किया जाता है - आयु के अनुसार किया जाता है।
• श्वास नली को क्या कहते हैं ट्रेकिया कहते हैं।
• फेफड़ों में डिफ्यूजन क्रिया कहां होती है एलवियोलाइव मे डिफ्यूजन क्रिया होती है।
• ब्रोकाईज किस सिस्टम का भाग है स्वसन सिस्टम का भाग है।
• हवा में कितना प्रतिशत नाइट्रोजन होता है हवा में 78% नाइट्रोजन होता है।
• एक सामान्य व्यक्ति 1 मिनट में कितनी बार सांस लेता है। एक व्यक्ति एक बार में 12 से 20 बार सांस लेता है।
• अस्थमा रोग शरीर के किस भाग को प्रभावित करता है अस्थमा रोग शरीर के फेफड़े भाग को प्रभावित करता है।
• एपीग्लाटिस किस तंत्र का भाग है पाचन तंत्र का भाग है।
• मनुष्य द्वारा सांस में ली जाने वाली वायु में ऑक्सीजन की मात्रा कितने प्रतिशत होती है 21% होती है।
• स्वसन क्रिया में वायु में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा कितनी होती है 4.04% होती है।
• स्वसन क्रिया में किस गैस की मात्रा सर्वाधिक होती है नाइट्रोजन गैस की मात्रा सर्वाधिक होती है।
• वाइटल कैपेसिटी किस यंत्र से मापी जाती है स्पायरोमीटर से मापी जाती है।
• एक बार सांस लेने की प्रक्रिया कितने सेकंड में पूरी होती है 5 सेकेंड में पूरी होती है।
• फॉरेंकस किस तंत्र का भाग है स्वसन तंत्र का भाग है।
• दाएं फेफड़े में कितना लोब होता है 3 लोब होता है।
• बाएं फेफड़े में कितना लोब होता है 2 लोब होता है।
• फेफड़ों में हवा भरने की क्षमता होती है 4.50 से 5 लीटर होती है ।
• शरीर में गैसों का आदान प्रदान होता है एलवियोलाइ में गैसों का आदान प्रदान होता है।
• फ्लूरा द्रव्य किस अंग के बाह्य आवरणो के मध्य रहता है फेफड़ा के मध्य रहता है।
 • ध्वनि यंत्र का दूसरा नाम क्या है लारेंक्स नाम होता है।
• पलमोनरी वेंटीलेशन क्या होता है ब्रीथा रेट होता है।
• ट्रेकिया किसकी बनी होती है कार्टिलेज की बनी होती है।
• आराम की स्थिति में सामान्य व्यक्ति की वाइप्ल कैपेसिटी कितनी होती है 4 लीटर होती है।
• आराम की स्थिति में एक प्रशिक्षित खिलाड़ी की वाइटल कैपेसिटी कितनी होती है 5 से 6 लीटर होती है।
• एक सामान्य व्यक्ति का स्वास्थ्य कितना होता है 6 से 10 प्रति मिनट होता है।
• आराम की अवस्था में डासफ्राम कितना फूलता है 5 से 11 सेंटीमीटर फूलता है।
• अभ्यास के दौरान सीना और डायफ्राम कितना फूलता है 2 से 10 सेंटीमीटर तक खुलता है।
• लगातार अभ्यास करने से रक्त में मात्रा बढ़ जाती है WBC रक्त की मात्रा बढ़ जाती है।
• स्वास को नियंत्रित करने वाला स्वसन केंद्र कहां स्थित है मेरुरज्जु शीर्ष में स्थित है।
• अल्प ऑक्सीजन रक्तता में किसी में कम ऑक्सीजन पहुंचती है ऊतक ।
• इसोफागस को कहते हैं ग्रास नली।
• ट्रिप्सिन एंजाइम किस पोषक तत्व को बचाता है प्रोटीन को बचाता है।
• अग्नाशय से कौन सा एंजाइम निकलता है जो कार्बोहाइड्रेट को बचाता है अमाइलेज एंजाइम निकलता है।

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