ट्रैक एण्ड फील्ड (TRACK And FIELD) MCQ महत्वपूर्ण प्रश्न और उत्तर

ट्रैक एण्ड फील्ड (TRACK & FIELD)

ट्रैक पर रंगों से चिह्न (TRACK COLOUR MARKING)

1. 100 मी., 110 मी., 110 मी. Hurdle, 400 मी., 200 मी. अन्य सभी लम्बी दूरी की दौड़ों का Start line (प्रारम्भिक रेखा) एक Standrad यू Track पर किस रंग से चिन्हित किया जाता है ?

(क) Black

(ख) Red

(ग) White ✓

(घ) Yellow

2. 110 मी. बाधा दौड़ के लिए ट्रैक पर बाधाओं के लिये मार्किग किस रंग से की जाती है ?

(क) नीले रंग से ✓

(ख) पीले रंग से

(ग) काले रंग से

(घ) हरे रंग से

3. सभी (Hurdle) बाधा दौड़ों के लिए बाधाओं के निशान ट्रेक पर चिन्हित किये जाते है? उनका माप कितना होता है ?

(क) दोनो तरफ से 20-20 सेमी.

(ख) Lane में दोनो तरफ से 10-10 सेमी.

(ग) Lane में दोनो तरफ से 15-15 सेमी. ✓

(घ) 30-30 सेमी.

4. 100 मी. बाधा दौड़ के निशान ट्रेक में किस रंग से लगाये जाते है ?

(क) पीले रंग के ✓

(ख) नीले रंग के

(ग) लाल रंग के

(घ) काले रंग के

5. 400 मी0 बाधा दौड़ के लिए ट्रेक में किस रंग से निशान लगाये जाते है?

(क) काला 

(ख) पीला

(ग) हरा ✓

(घ) सफेद

6. स्टीपल चैज (पानी बाधा दौड़) में बाधाओं के लिये चिह्न किस रंग से निशान लगाये जाते है ?

(क) नीले रंग से ✓

(ख) पीले रंग से

(ग) काले

(घ) हरा

7. पानी बाधा दौड़ की बाधाओं को रखने के लिए निशानों का माप कितना होता है ?

(क) 12 × 12 cm.

(ख) 12.5 x 12.5 cm. ✓

(ग) 13.5 × 13.5 cm.

(घ) 10.5 × 10.5 cm.

8. 4 x 100 मी0 रिले के दूसरे तथा चौथे नं0 के धावक के लिये स्क्रै लाइन (स्टार्ट लाइन) किस रंग से चिन्हित होती है ?

(क) हरा

(ख) नीला

(ग) पीला ✓

(घ) सफेद

9. 4 x 100 मी0 रिले के दूसरे तथा चौथे नं0 के धावक के लिए स्क्रैच लाइन (स्टॉट लाइन) के निशान की माप क्या होती है ?

(क) लेन की बीचों-बीच 20 सेमी.

 (ख) लाईन के दोनों और 10-10 सेमी.

(ग) लेन के बीचो-बीच 40 सेमी. लम्बी ✓

(घ) पड़ी लाईन पर निशान 

10. 4 × 100 मी0 रिलें के बैटन एक्सचैजिंग जोन (Exchange Zone) के स्टट और एैण्ड लाइन के निशान किस रंग से लगाये जाते है ?

(क) लाल

(ख) नीला

(ग) हरा

(घ) पीला ✓

11. 4 × 100 मी0 रिले के बेटन एक्सचैजिंग जोन (Exchange Zone) के स्टार्ट एवं एैण्ड के लिये निशान की माप क्या होती है ?

(क) 1.80 मी० लम्बा

(ख) 1.10 मी० लम्बा ✓

(ग) 1.20 मी० लम्बा

(घ) 2 मी० लम्बा

12. 4 × 100 मी0 रिले का Accelaration zone किस रंग से चिन्हित किया जाता है ? 

(क) बीच में नीला साइड में सफेद ✓

(ख) पीले रंग से

(ग) हरे रंग का

(घ) लाल

13. 4 × 100 मी0 रिले का Accelaration zone के चिह्न का माप क्या होता है ?

(क) Lane के बीचो बीच 50 सेमी. (पीला)

(ख) Lane के बीचों बीच 60 सेमी. (नीला) ✓

(घ) Lane के बीचों बीच 45 सेमी. (हरा)

(ग) Lane के बीचो बीच 40 सेमी. (काला)

14. 4 x 400 मी०रिले का स्टार्ट के निशान का रंग सफेद ना होकर किस रंग का होता है ?

(क) नीले रंग का ✓

(ख) पीले रंग का

(ग) काले रंग का

(घ) हरे रंग का

15. 4 × 400 मी0 रिले के बेटन एनस्टैजिंग जोन के Entry तथा Exist निशान किस रंग से है ?

(क) सफेद

(ख) पीला

(ग) नीला ✓

(घ) हरा

16. 4 × 400 मी0 रिले के स्टार्ट अथवा स्क्रैच लाइन के निशान की माप क्या होती है ?

(क) लेन के बीचों बीच 30 सेमी.

(ख) लेन के बीचो बीच 50 सेमी.

(ग) लेन के बीचों बीच 20 सेमी.

(घ) लेन के बीचों बीच 40 सेमी. ✓

17. 4 × 400 मी0 रिले के दूसरे रनर का स्क्रैच लाइन अथवा 800 मी0 दौड़ का स्टार्ट एक ही जगह किस रंग से चिन्हित होता है ?

(क) नीला

(ख) हरा ✓

(ग) पीला

(घ) सफेद

18. 4 × 400 मी0 दौड़ के बेटन एक्सचेंज जोन के स्टार्ट व एैण्ड की माप क्या होती है ?

(क) 60 सेमी. लम्बा

(ख) 80 सेमी. लम्बा ✓

(ग) 1 मीटर लम्बा

(घ) 70 सेमी. लम्बा

19. 4 × 400 मी0 रिले, 800 मी0 तथा अन्य दौड़ जिसमें कि धावक अपने लेन को छोड़कर पहली लेन में प्रवेश करता है वह चिन्हित रेखा किस रंग से चिन्हित की जाती है ?

(क) पीला

(ख) नीला

(ग) हरा ✓

(घ) लाल

 प्रक्षेपण प्रतियोगितायें (THROW EVENTS)

चक्का फेंक (DISCUS)

1. Discus का भार पुरूष वर्ग के लिए कितना होता है ?

(क)2 Kg. ✓

(ख) 2.5 Kg.

(ग) 3 Kg.

(घ) 1 Kg.

2. Discus का भार महिला वर्ग के लिए कितना होता है ?

(क)2 Kg.

(ख) 1 Kg. ✓

(ग) 2.5 Kg.

(घ) 1.5 Kg.

3. Discus के Sector का कोण कितना होता है ?

(क) 38°

(ख) 40°

(ग) 420

(घ) 34.92° ✓

4. Discus throw के Circle का व्यास कितना होता है ?

(क) 2.50 mt. ✓

(ख) 3.00 mt.

(ग) 2.00 mt.

(घ) 3.5 mt

5. Discus throw में Returning line की लम्बाई कितनी होती है ?

(क) 65 cm.

(ख)75 cm. ✓

(ग) 90 cm.

(घ) 85 cm.

6. Discus throw में Rim की मोटाई कितनी होती है ?

(क) 5 mm.

(ख) 9 mm.

(ग) 8 mm.

(घ) 6mm. ✓

7. Discus throw में Cage के सामने का खुला हुआ भाग कितना होता है?

(क) 5mt.

(ग) 7mt.

(ख) 6mt. ✓

(घ) 8mt.

8. Discus throw में Cage में कितनी भुजाएं होती है ?

(क) 5

(ख) 6 ✓

(ग) 7 

(घ) 8 

9. Discus throw में Cage में की ऊंचाई कम से कम कितनी होती है?

(क) 5mt.

(ख) 6mt.

(ग) 4mt. ✓

(घ) 3mt.

10. Discus का Cage किस आकार का होता है ? 

(क) U सेफ ✓

(ख) S सेफ

(ग) V सेफ

(घ) 0 सैफ

11. Discus के Sector के रिम की मोटाई कितनी होती है?

 (क) 10mm ✓

(ख) 6mm

(ग) 8mm

12. Discus के Sector में रिम कितना ऊपर निकला रहता है?

(क) 8mm

(घ) 14mm

(ग) 6mm ✓

(ख) 4mm

(घ) 10mm

13. Discus का पुरुषों के लिये व्यास कितना होता है?

(क) 200-210mm

(ख) 201-210mm

(ग) 190-210mm

(घ) 219-221 mm ✓

14. Discus का महिलाओं के लिये व्यास कितना होता है?

(क) 170-172mm. 

(ख) 180-182mm. ✓

(ग) 190-192mm.

(घ) 200-210mm

15. Discus की बीचों-बीच में पुरुषों के लिये कितनी मौटाई होती है? 

(क) 44-46mm ✓

(ख) 40-42mm

(ग) 48-50mm

(घ) 38-40mm

16. Discus की बीचों-बीच में महिलाओं के लिये कितनी मौ० होती है? 

(क) 40-42mm.

(ख) 37-39mm ✓

(ग) 35-37mm 

(घ) 43-45mm

17. यदि Discus की स्पर्धा में टाई पड़ जो जाये तो निर्णय किस आधार पर लिया जायेगा?

(क) one more trial 

(ख) next best performance  ✓

(ग) toss

(घ) इनमें से कोई नहीं